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교육후기
3가지 수심 지도테크닉 워크샵 후기
작성자:
kaea
조회:
344
등록일:
2025-06-07
<p><span style="font-size: 10pt;">안녕하세요~ 17기 박정연입니다 </span></p><p><span style="font-size: 10pt;">지난 6월 1일 전문가과정(보수교육) 때 말씀드린 후기 다시 정리해서 공유해 봅니다.</span></p><p> </p><p><b><span style="font-size: 10pt;">1. 처음 저에게는 Deep 아쿠아가 그리 어렵지 않았습니다. </span></b></p><p><span style="font-size: 10pt;">청소년기 시절 수영 선수의 경력이 있어서인지 아니면 </span></p><p><span style="font-size: 10pt;">그동안 Deep에 관련된 교육을 국내 뿐만 아니라 해외 연수도 여러번 참여해서 그런지 어렵지 않았습니다.</span></p><p> </p><p> </p><p><b><span style="font-size: 10pt;">2. 내가 잘하는 Deep 아쿠아 VS 지도를 잘하는 Deep 아쿠아</span></b></p><p><span style="font-size: 10pt;">샐로우수심에서 10여년 이상의 경험이 있는 상황에서 또 다시 Deep 수심의 수업을 10년 이상 지도해 본 결과 </span></p><p><span style="font-size: 10pt;">확실히 지도하기에는 Deep이 어려웠습니다. </span></p><p><span style="font-size: 10pt;">이번 교육을 통해 물속에 잠긴 상태에서의 균형 조절과 육상에서의 균형 조절이 다르기 때문에 </span></p><p><span style="font-size: 10pt;">수심에 따른 운동 방식이 변해야 한다는 것을 다시한번 확인 할 수 있었고,</span></p><p><span style="font-size: 10pt;">특히,각각의 수심에 따라 어떤 기술이 필요한지, 그에 따른 지도 방법을 다르다는 것등 </span></p><p><span style="font-size: 10pt;">전문가과정 내용은 하나도 놓칠 게 없었습니다</span></p><p><span style="font-size: 10pt;">실제 수업에서 일어나고 있는 상황에 대해 모든 설명을 들을 수 있어서 좋았던 것 같습니다</span></p><p> </p><p> </p><p><b><span style="font-size: 10pt;">3. 아쿠아 솔루션 & 카디오 21 & 웜업, 스트레치</span></b></p><p><span style="font-size: 10pt;">체계와 패턴이 있는 아쿠아 솔루션을 제시하고 수심에 따라 다른 지도법을 배우고 경험해 본 결과 </span></p><p><span style="font-size: 10pt;">이 체계와 패턴데로 하면 </span><span style="font-size: 10pt;">수업이 한 결 쉬워질 것이라는 기대도 생겨났습니다</span></p><p> </p><p> </p><p><b><span style="font-size: 10pt;">4. 도전해 볼만한 프로그램 – 미드딥 & 딥</span></b></p><p><span style="font-size: 10pt;">딥 수업을 지도 하면서 배우게 된 지도 테크닉을 샐로우 수업 지도시 필요한 큐잉에도 많은 도움을 받았고 </span></p><p><span style="font-size: 10pt;">샐로우 수심에서 보다 바운딩 데모가 적으니 체력적으로 도움이 되었으며</span></p><p><span style="font-size: 10pt;">하지나 관절에 문제가 있는 분들에게 관절에 부담을 주지 않으면서 </span></p><p><span style="font-size: 10pt;">전신운동, 근육균형, 코어 근육 발달에 효과적이라는 긍정적인 반응</span></p><p><span style="font-size: 10pt;">특히, 균형에 중점을 둔 지도에서 존중받는 느낌을 받으셨다는 피드백을 꼭 전하고 싶습니다</span></p><p> </p><p> </p><p><b><span style="font-size: 10pt;">5. 개인 생각</span></b></p><p><span style="font-size: 10pt;">신체 정렬이 되지 않고 까치발로 운동을 하면서 항상 반짝이는 눈으로 저희를 봐라봐 주는 회원분들에게 </span></p><p><span style="font-size: 10pt;">저희 강사들 또한 수심에 맞는 효과적인 지도를 하는 것이 보답이지 않을까 생각합니다. </span></p><p> </p><p><span style="font-size: 10pt;">깊은 수심에서 부양 용구 없이 운동을 하고 물을 수십 번 먹었다는 소리 들으면 저는 죄송하더라구요. </span></p><p><span style="font-size: 10pt;">수심으로 인해 다소 어려운 프로그램이긴 하지만 조금씩 도전해 보시면 좋은 결과가 있을 거라 생각 합니다 </span></p><p> </p><p><span style="font-size: 10pt;">이제 더위와 싸워야 할 여름이 다가오네요~~</span></p><p><span style="font-size: 10pt;">이럴 때 이런 수업으로 강사들의 체력을 아끼는 것도 하나의 팁이지요~~</span></p><p><span style="font-size: 10pt;">다들 화이팅 입니다!!</span></p><p> </p><p><span style="font-size: 10pt;">#보수교육</span></p>
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