°úÁ¤¼Ò°³
¾ÆÄí¾ÆÅ׶óÇÇ ±×·ìÁöµµ¹ý Àü¹®±³À°Àº ¿îµ¿ÇغÎÇаú »ý¸®ÇÐ, ÀÎü¿ªÇаú ¿îµ¿¿ªÇÐÀ» ±â¹ÝÀ¸·Î ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ °Á¿¡¼´Â ¾ÆÄí¾ÆÅ׶óÇÇ ¿îµ¿À» ½Ç½ÃÇÏ¿©
¾ÈÀüÇÏ°í È¿°úÀûÀÎ ¿îµ¿¹æ¹ýÀ» ¹è¿ì°í ½ÀµæÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ¾ÆÄí¾ÆÅ׶óÇÇÀÇ ±âº»°³³ä°ú ¿ø¸®, ±×¸®°í °¢ Áúȯº° ¿îµ¿ÁõÈıº, ´ë»çÁõÈıº, ÀÓ»êºÎ,
ºñ¸¸, ½Ã´Ï¾î, ¾Æµ¿, »çÃá±â ´ë»óÀÚ¸¦ À§ÇÑ ÇÁ·Î±×·¥À» °èȹÇÏ°í ÁöµµÇÒ¼ö ÀÖ´Â ½ÇÀü±³À°ÀÔ´Ï´Ù.
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- ¾ÆÄí¾ÆÅ׶óÇÇ ±×·ìÁöµµ ÇÁ·Î±×·¥ ÄÁ¼Á
¾ÆÄí¾ÆÅ׶óÇǶõ
¸®Çݵµ ÇÇÆ®´Ï½ºµµ ¾Æ´Ñ ¾ÆÄí¾ÆÅ׶óÇÇ ±×·ìÁöµµ¹ýÀ» ¹è¿î´Ù !!
¹°¿¡¼´Â ºÎ·ÂÀ¸·Î ¸öÀÌ °¡º¿öÁø´Ù.
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- ¹°ÀÇ Æ¯¼ºÀÌ ÁÖ´Â ¿¹¹æ°ú °³¼±
Àΰ£Àº Áß·ÂÀ¸·Î üÁßÀÌ ¾Æ·¡·Î ´©¸£°Ô µÇ¾î ½Ã´Ï¾î³ª ôÁÖ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡´Â ÅëÁõÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª ÀÏ»ó»ýÈ°ÀÌ ÈûÀÌ µì´Ï´Ù.
±×·¯³ª ¼öÁß¿¡¼´Â Áß·ÂÁ߽ɿ¡¼ ºÎ·ÂÁ߽ɰú ¹°ÀÇ Æ¯¼ºÀ¸·Î ÀÎÇØ ÅëÁõ¿¡¼ Àá½Ã³ª¸¶ ¹þ¾î³ª°Ô µË´Ï´Ù.
ÅëÁõÀ» ÀØ°í ¿ôÀ¸¸ç ³î ¼ö ÀÖ´Â °÷ÀÌ ¹°¼ÓÀ̹ǷΠ¼öÁßȯ°æÀÌ ÅëÁõ¿¡ ¾ÆÁÖ ÁÁ´Ù°í È®Àεǰí ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾ÆÄí¾ÆÅ׶óÇÇ ÇÁ·Î±×·¥À» Æí¾ÈÇÑ ±âºÐÀ¸·Î ½ÃÀÛÇÏ°í Áñ±â´Â ¸¶À½À¸·Î ÇÑ´Ù¸é ÅëÁõ¿¹¹æ°ú °³¼± È¿°ú°¡ ´õ¿í ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.
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- ¾ÆÄí¾ÆÅ׶óÇÇ ±×·ìÁöµµ Àü¹®°¡
¡¤ ¼ö¿µ, ÀçÈ°¾ÆÄí¾Æ, ¼öÁ߿Áöµµ»çÀÇ Á÷¾÷È°µ¿¿¡ Àû±Ø ±ÇÀåÇÕ´Ï´Ù.
¡¤ ¼öÁ߿ ÇÁ·Î±×·¥¿¡ °ü½ÉÀÖ´Â º¹Áö°ü·Ã Á¾»çÀںе鲲 ±ÇÀåÇÕ´Ï´Ù.
¡¤ ¾ÆÄí¾ÆÅ׶óÇÇ °ü·Ã ¿¬°èÇÁ·Î±×·¥ ÆÈ·Î¿ì ¾÷ ÁøÇàµË´Ï´Ù
¡¤ ±³À° ¹× ÀÚ°ÝÀÎÁõ : ¿Â¶óÀÎ Àü°Á ¼ö° ÈÄ º°µµ½Åû ½ÃÇèÀÀ½ÃÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
¡¤ 2020³â ÀÌÈÄ ±×·ì¾ÆÄí¾ÆÅ׶óÇÇ ±³À°Àº ÁøÇàµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
Àç ±³À°ÀÌ ½ÃÀ۵Ǹé ȨÆäÀÌÁö °øÁöÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
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- ±×·ì ¾ÆÄí¾ÆÅ׶óÇÇ ¼ö¾÷Çü½Ä
¡¤ ¾ÆÄí¾ÆÅ׶óÇÇ ¼ö¾÷ Âü°¡´ë»óÀº ¿¹¹æ°ú °³¼±ÀÇ ¸ñÀûÀ» °¡Áö°í Âü°¡ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
¡¤ ¾ÆÄí¾ÆÅ׶óÇÇ ±×·ìÁöµµ ±âº»µ¿ÀÛ°ú ÇÁ·ÎÅäÄÝ·Î °èȹµÈ Áöµµ·Î¼ ´ë»óÀÚÀÇ ±â´ë¿¡ ºÎÀÀÇÕ´Ï´Ù.
<2018³â Çѱ¹ KAEA ¾ÆÄí¾Æ±×·ìÅ׶óÇÇ°úÁ¤ - JUN KONNO (ADI ´ëÇ¥)>
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- Aquatic Therapy Instructor
¡¤ ¾ÆÄí¾ÆÅ׶óÇÇ´Â °í°´ÀÇ ¸ö¿¡ ÅÍÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é¼ ÁöµµÇϴ ŸÀÔÀÔ´Ï´Ù.
¡¤ ¾ÆÄí¾ÆÅ׶óÇÇ ´ë»óÀÚ´Â ÁÖ·Î ÅëÁõ°¨¼Ò ¿¹¹æ°³¼±ÀÌ Âü°¡ ¸ñÀûÀÔ´Ï´Ù.
¡¤ ¾ÆÄí¾ÆÅ׶óÇÇ´Â Èûµé°Ô ¿îµ¿ÇÏÁö ¾Ê°í °³¿îÇÏ°Ô ¼ö¾÷À» ¸¶Ä¡°Ô ÇÕ´Ï´Ù.
¡¤ °í·ÉÀÚ, ¸¸¼ºÈ¯ÀÚ, »ýÈ°½À°üº´, ±âŸÀÇ ±×·ì & ÆÛ½º³Î Áöµµ¿¡ ±âº»À¸·Î ÀÀ¿ëÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
¡¤ ÇöÀç ¾ÆÄí¾ÆÇÇÆ®´Ï½º ÁöµµÀÚ¶ó¸é 100¼¼ ½Ã´ë¸¦ ´ëºñÇÏ¿© Âü°¡ÇØ¾ß ÇÒ Çʼö±³À° ÀÔ´Ï´Ù.
¡¤ °á°ú°¡ ³ª¿À´Â ½ÇÀüÇü ¾ÆÄí¾ÆÅ׶óÇÇ Àü¹®°ÁÂÀÔ´Ï´Ù.
¡¤ ¿ì¸®³ª¶ó´Â 2000³â °í·ÉÈ»çȸ, 2018³â °í·É»çȸ, 2026³â ÃÊ°íÇü»çȸ¿¡ ÁøÀÔÇÒ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óÇÑ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
¡¤ ³ª¾Æ°¡ 100¼¼ ½Ã´ë¸¦ ¹Ù¶óº¸´Â ¹Ì·¡ÀÇ Á÷¾÷À¸·Î ½Ã´Ï¾î¿îµ¿Áöµµ ¿µ¿ªÀº ¸Å¿ì Àü¸ÁÀÌ ¹à½À´Ï´Ù.
¡¤ ¾ÆÄí¾ÆÅ׶óÇÇ ±×·ìÁöµµÀÚ È°µ¿¿µ¿ª ¿ª½Ã ½Ã´Ï¾î ¿îµ¿Áöµµ Ä«µ¥°í¸®¿¡ ¼ÓÇØ ÀÖ½À´Ï´Ù.
<2001³â ÀϺ» ADI ¾ÆÄí¾ÆÅ׶óÇǽÉÆ÷Áö¿ò - KAEA ¹Ú¹ÌÈñ>
Ç® ½Ç±â Method
°í¾ÈÀÚ : ÀϺ»ÀÇ Äܳë ÁØ(Jun Konno)
1970³â´ë¿¡ È°¾àÇÑ ¼ö¿µÄÚÄ¡ÀÌ´Ù. ¿À·£ ¹°ÀÇ °æÇèÀ¸·Î ½ÉÈ£Èí(deep breathing)°ú ´À¸®°í Å« ¿òÁ÷ÀÓ(slow broad movements)ÀÌ ±ÕÇü°ú ÇùÀÀ¼º Çâ»ó¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â °ÍÀ» ±ú´Ý°í Å« °üÀýÀÇ °¡µ¿¹üÀ§°¡ ÀÔüÀûÀ¸·Î °ñ°í·ç ¿òÁ÷ÀÌ´Â È帣´Â µíÇÑ ¿¬¼Ó µ¿ÀÛÀ» ¸¸µé¾ú´Ù. ÀÌ ±â¼úÀº È¥ÀÚ¼µµ µÎ ¼¼ »ç¶÷ÀÌ¶óµµ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿øÀ¸·Î(Roundness), ¿¬¼ÓÀû(continuity)À¸·Î ¿Ï¸¸ÇÏ°í(slowness) ÀÚ¿¬½º·± (naturalness) ºñÀÏ»óÀûÀÌ°í À¯µ¿ÀûÀÎ ¿òÁ÷ÀÓ (flowing movements)À¸·Î ±ÙÀ°±ÕÇüÀ» ¹Ù·ÎÀâ°í Á¤½Å ¿¡³ÊÁö (spiritual energy)¸¦ ³ôÀÌ°í ÇùÀÀ¼ºÀ» ȸº¹ÇÑ´Ù. ±ÙÀ°°ú °üÀýÀ» ÀÌ¿Ï »Ó ¾Æ´Ï¶ó µÎÅë (headaches)À̳ª ¿äÅë (backaches)À» Ä¡·áÇÑ´Ù. °ñ¹Ý°ú ôÃßÀÇ ¸¸°îºÎÀ§¸¦ ¾ÈÁ¤È½ÃÄÑ ¾î±ú¿Í ¸ñÀÇ ½ºÆ®·¹½º(stiffness in shoulder and neck)¸¦ ¿ÏÈÇÑ´Ù. 1994³â¿¡ ¹Ì±¹¿¡ ¼Ò°³µÈ ÈÄ Àü ¼¼°è·Î º¸±ÞµÇ°í ÀÖ´Ù.
°í¾ÈÀÚ : ¹Ì±¹ÀÇ ·ç½º ¼Ò¹Ù(Ruth Sova)
ôÃßÀçÈ° ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î ¸¸µé¾îÁø °ÍÀÌ¸ç ¹°¿¡¼ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Â ºÎÀ§¸¦ Á¦¿ÜÇÑ Àü½ÅÀ» °í·ç ¹ß´Þ½ÃÄѼ ¹®Á¦ÀÇ ºÎÀ§¸¦ °³¼±½ÃÅ°´Â ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ´Ù. Ç㸮ÅëÁõ µîÀÇ ¿¹¹æ°ú °³¼± ¹× ¹Ù¸¥ÀÚ¼¼ÀÇ Àç±³À° ¸ñÀûÀ¸·Î ½Ç½ÃµÈ´Ù.
°í¾ÈÀÚ : ¹Ì±¹ÀÎ Á¶¼Á ÇʶóƼ½º (Joseph Pilates)
ÇÁ·ÎÆä¼Å³Î ´í¼°¡ ´õ ¾Æ¸§´Ù¿î ¿òÁ÷ÀÓÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡ ½Åü ±³Á¤ ±³À°À» ÅëÇØ Ç¥Ãþ ±ÙÀ°º¸´Ù ±íÀÌ ·¹ÀÌ¾î ±ÙÀ°ÀÇ ÈÆ·ÃÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë¾Ò´Ù. ±×¸®°í ÀÚ½ÅÀÇ ±¸Ã¼ °£ºÎ ±ÙÀ° °È ¹æ¹ýÀ» °³¹ß.¸ö Áß½ÉÃà ³»ºÎ¿¡¼ ¿ÜºÎ·Î ÇâÇØ ±ÙÀ°À» ÈÆ·ÃÇÏ¿© ¿ÜºÎ·ÎºÎÅÍÀÇ °ÇÏ°í Å« ¸ðÅÍ µ¿ÀÛÀÌ ÈƷõȴÙ. ³»ºÎ¿¡¼ ÀÛÀº ¿òÁ÷ÀÓ Á¦¾îÇÏ´Â ÀǽÄÀûÀÎ ¿òÁ÷ÀÓÀÌ ½Å°æ±Ù¿¡ ÁÁÀº ÀÚ±ØÀ»ÁÖ°í º»ÁúÀûÀÌ°í ¾Æ¸§´Ù¿î ¿òÁ÷ÀÓÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. µ¿Ã¼(abdominals)¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ÇÑ ¿îµ¿ ÇÁ·Î±×·¥À» °³¹ßÇß´Ù.
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- ºÒµ§ÄÚ ¸Þ¼Òµå BURDENKO METHOD
°í¾ÈÀÚ : ·¯½Ã¾ÆÀÇ ºÒµ§ÄÚ ¹Ú»ç (Dr.Igor Burdenko)
ÀÌ ¹æ¹ýÀÇ Æ¯Â¡Àº À°»ó°ú ¼öÁß¿¡¼ ÇÔ²² ÈÆ·ÃÇÏ´Â ÅëÇÕ¼ºÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ¼öÁß¿¡¼´Â ÀÔü·Î ÆÈ´Ù¸®ÀÇ °áÇÕµ¿ÀÛÀÌ ´õ Àß µÈ´Ù. ±×´Â ¼Ò·Ã ¿Ã¸²ÇÈ ÆÀ´ÚÅͷμ 30³â°£ ¿¤¸®Æ® ¿îµ¿¼±¼öÀÇ ¿îµ¿»óÇØ ¹× ±â´Éȸº¹À» À§ÇÑ ½ºÆ÷Ã÷ ¿ä¹ý(sports therapy)À» ½Ç½ÃÇß´Ù. ºÎ»ó´çÇÑ ºÎÀ§ÀÇ ¿îµ¿±â´ÉÀ» ȸº¹ÇÏ·Á¸é ¿Â¸öÀÇ ÅëÇÕµÈ µ¿ÀÛÀÌ ÇÊ¿äÇϸç Àüü¸¦ ±³Á¤ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ºÎºÐÀ» Ä¡·áÇÏ°í ±â´Éȸº¹À» ½ÃŲ´Ù. Áï, ºÎ»óºÎÀ§¸¸À» ´Ù·ç°í °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¸ö Àüü¸¦ ¿òÁ÷¿©¼ ºÎÀ§ÀÇ °³¼±½ÃŲ´Ù´Â »ý°¢ÀÌ´Ù. ¹°¿¡¼ ¼± ÀÚ¼¼¿Í ºÎ¾ç ¼öÁ÷ÀÚ¼¼ (vertical position)·Î ´Ù¾çÇÏ°Ô ÆÈ´Ù¸®¸¦ ¿òÁ÷ÀδÙ. ¿¹¸¦ µé¸é ±ÕÇü(balance), ÇùÀÀ(coordination), À¯¿¬¼º(flexibility), Áö±¸·Â (endurance), ½ºÇǵå(speed), ±Ù·Â(strength) µî ÀÏ»ó È°µ¿ÀÇ ÇÊ¿äÇÑ ±âÃÊ´É·ÂÀÌ Çâ»óµÈ´Ù. ±×´Â1981³â ¹Ì±¹À¸·Î ¸Á¸íÇß´Ù.
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- Æ絧ũ¶óÀ̽º ÀÎ ¿öÅÍ FELDENKRAIS IN THE WATER
°í¾ÈÀÚ : ÇÁ¶û½ºÀÇ ¸ð¼¼ Æ絧ũ¶óÀ̽º (Moshe Feldenkrais)
±×´Â ¿øÀÚ¹æ»ç´É(atomic radiation)ÀÇ ¹°¸®ÇÐÀڷμ Á¦2Â÷ ¼¼°è´ëÀü Áß¿¡ ¼¼°èÃÖÃÊÀÇ ¿øÀÚ·Â Àá¼öÇÔ (atomic submarine)ÀÇ ¼³°è¿¡ Âü¿©Çß´Ù. ±×´Â À¯·´(Europe) ÃÖÃÊÀÇ À¯µµ À¯´ÜÀÚ(Black Belt)¿´À¸¸ç À¯µµ¿¡ °üÇÑ Àú¼°¡ 5±ÇÀÌ ÀÖ´Ù. Ã౸ ¿¬½À Áß ¹«¸¿¬°ñ ºÎ»óÀ¸·Î ÀÇ»ç·ÎºÎÅÍ »çȸº¹±Í°¡ ¾î·Æ´Ù°í Áø´ÜÀ» ¹Þ°í È¥ÀÚ¼ º¸Çà±â´É ȸº¹¿îµ¿À» ½ÃÀÛÇß´Ù. 6°³¿ù ÀÔ¿ø ÈÄ ¾Æ±â°¡ ¾î¶»°Ô ÀϾ °È±â¸¦ ½ÃÀÛÇÏ´ÂÁö È®½ÇÇÏ°Ô ¹è¿ì°í ±× ¿òÁ÷ÀÓ ¼ø¼(sequences)¸¦ ºÐ¼®ÇÏ°í È¥ÀÚ ¼´Â ¹Ýº¹ÈÆ·ÃÀ» Çß´Ù. ±× °á°ú ¿ÏÀüÈ÷ ³ª¾Ò´Ù. Á¶Àý°ú ±ÕÇü °³¼±ÀÌ ÀÔÁõµÈ ±â´Éȸº¹ µ¿ÀÛÀº ÀÚ½ÅÀÇ Àú¼ ¡¸¸ö°ú ¿Ï¼÷ÇÑ ÇàÅ '(Body and Mature Behavior)¿Í ÇÔ²² Àü ¼¼°è¿¡ ÆÛÁ³´Ù. 1972³â¿¡ ¹Ì±¹(USA)À¸·Î ¹æ¹®ÇÏ¿´°í À°»ó¿¡¼ÀÇ ¹æ¹ýÀ» ¼öÁß¿¡ ÀÀ¿ë ÇÑ ±â¼úÀ» ¼Ò°³Çß´Ù.
ÀÌ ±â¼úÀÇ °í¾ÈÀÚ´Â ºÒºÐ¸íÇÏÁö¸¸ 1957 ³â µ¶ÀÏ (Germany)¿¡¼ ½ÃÀ۵Ǿú´Ù. ´ç½Ã µ¶ÀÏ¿¡¼´Â Æò°¡¹ÞÁö ¸øÇÏ°í µ¶ÀÏ Ä¡·á»ç (therapist)¿¡ ÀÇÇØ ½ºÀ§½º·Î ¼Ò°³µÇ¾ú´Ù. ½ºÀ§½º (Switzerland)ÀÇ ¿Âõ ¿ä¹ý Áö¿ªÀÎ ¹èµå ¶ó°¡Áî(Bad Ragaz)¿¡¼ ¼ºÇàÇÏ°Ô µÇ¾î ±× Áö¸íÀÌ ¸íĪÀÌ µÇ¾ú´Ù. ´ç½Ã¿¡ ¸µÀ» ¿ëÇ߱⠶§¹®¿¡ "¹èµå ¶ó°¡Áî ¸µ ¸Þ¼Òµå'(Bad Ragaz Ring Method)¶ó°í Çß´Ù.
ÀÌ ¹æ¹ýÀº ´ë±ÙÀ°±ºÀÌ Á¤»óÀûÀ¸·Î ¼öÃàÇÏ°Ô ÇÏ´Â ±ÙÀ°ÀÇ Àç±³À°À¸·Î (Re-Education) ¿îµ¿ ÆÐÅÏÀÌ´Ù. ÀúÇ×(resistance), Áö±¸·Â(endurance), °üÀý½ÅÀå(elongation), ±ÙÀ°ÀÌ¿Ï(relaxation), °üÀý°¡µ¿¹üÀ§(range of motion) µîÀ» À§ÇØ Æ¯Á¤ÆÐÅÏÀ¸·Î Á¤Àû(passive)¿¡¼ µ¿Àû(active)ÀÎ µîÀ强(isotonic)¼öÃà, µîô¼º(isometric), µî¼Ó¼º(isokinetic) µîÀ¸·Î ¿òÁ÷ÀÌ´Â ´Ù¾çÇÑ ±ÙÀ°°È ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌ ±â¼úÀº °íÀ¯ ¼ö¿ë¼º ½Å°æ±Ù ÃËÁø¹ý, ÅëĪ PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation)ÀÇ ¼öÁß Ç¥ÁØÀûÀÎ ¿îµ¿ÆÐÅÏÀ¸·Î µÇ¾î ÀÖ´Ù.
°í¾ÈÀÚ : ¹Ì±¹ÀÇ ÇØ·Ñµå ´ú(Harold Dull)
ºÏºÎ Ķ¸®Æ÷´Ï¾ÆÀÇ ¿ÂõÈÞ¾çÁö ÇϺó ÇÖ½ºÇÁ¸µ (Harbin Hot Springs)¿¡¼ 1980³â¿¡ ½ÃÀ۵Ǿú´Ù. ¿Ó¼ö´Â ±ÙÀ°ÀÌ¿Ï »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¸¶À½À» Ä¡À¯ÇÏ´Â »õ·Î¿î Ä¡·á·Î ¼¼°èÀûÀ¸·Î º¸±ÞµÇ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ ±â¼úÀÇ Æ¯Â¡Àº ¸ö Áß½ÉÃà¿¡ ÀÖ´Â 7°³ Â÷Å©¶ó (chakras), °æÇ÷(acupuncture) Æ÷ÀÎÆ®(the points)·Î À̾îÁø °æ¶ô (meridians)À» ´Ã·ÁÁÖ´Â ½ºÆ®·¹Äª (stretching)ÀÌ´Ù. ±âºÐ ÁÁÀº ¿ÂµµÀÇ ¹°¿¡¼ ´ÙÂ÷¿øÀûÀ¸·Î ÆÈ´Ù¸®¸¦ ½ºÆ®·¹Äª(Multidimensional stretching)½ÃÄÑ Ã¼³» ¿¡³ÊÁöÀÇ È帧À» ÁÁ°Ô ÇÑ´Ù. ¿Ó¼ö´Â Á¤½Å¸é¿¡¼ÀÇ ÀÌ¿ÏÈ¿°ú°¡ ³ô°í ¸¶À½ÀÇ »óó (psychological impact)À» Ä¡À¯ÇÑ´Ù. ±×¸®°í ¸®µå¹ÌÄÃÇÑ È¸Àü¿îµ¿ (rotational movements)ÀÌ ±ÙÀ°±äÀåÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°°í ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÇؼÒÇÑ´Ù.
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- ÇÒ¸®À¨ ¸Þ¼Òµå HALLIWICK METHOD
°í¾ÈÀÚ : ¿µ±¹ÀÇ Á¦ÀÓ½º ¸Æ¹Ð·±(James McMillan)
±×´Â »ýÀü¿¡ Á¸°æÀ» ¹Þ¾Æ ¸Æ(Mac)À¸·Î ºÒ·È´Ù. ÀÌ ±â¼úÀÇ Æ¯Â¡Àº ÀÏ¹Ý ½Ã½ºÅÛÀÌ·Ð(General Systems Theory)ÀÇ °³³äÀ» ¼öÁßµ¿ÀÛ¿¡ ÀÀ¿ëÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ¿¹¸¦ µé¸é ¿£Áö´Ï¾î¸µ (engineering), À¯Ã¼¿ªÇÐ (Fluid mechanics), ±âŸ ÀÇÇÐ(medicine), ½Å°æ½É¸®ÇÐ(Neurophysiology), ±³À°(education), ½É¸®ÇÐ(Psychology) ¼Ò¾ÆÇÐ(pedagogy), »çȸÇÐ(sociology), ±×·ì ´ÙÀ̳ª¹Í½º(Group dynamics) µîÀÌ´Ù. ´Ù¸¥ ºÐ¾ßÀÇ ÀÌ·ÐÀ» Àå¾Ö¾ÆÀÇ Ä£¼ö±â¹ý¿¡ µµÀÔÇß´Ù. ¼ö¿µÀ» ¹«Ã´ ÁÁ¾ÆÇÏ¸é¼ Æò»ý ÀÚ¿øºÀ»ç Áöµµ¿øÀ¸·Î Àå¾Ö¾Æ(disabilities)¿Í ÇÔ²² ¹°À» Áñ±â¸é¼ ÀÌ ±â¹ýÀ» »ç¿ëÇß´Ù. ±×°¡ ¼ö¿µ°»ç¸¦ ÇÑ ½É½ÅÀå¾Ö¾Æ Çб³¸íÀÌ ¹æ¹ýÀÇ ¸íĪÀÌ µÇ¾ú´Ù. º»±¹ÀÎ ¿µ±¹º¸´Ù ½ºÀ§½º ÀÇÇа迡¼ ³ô°Ô Æò°¡µÇ°í ¼öÁßÀÇ È¿°úÀûÀÎ ¼±â ¿îµ¿µ¿ÀÛÀ¸·Î Àü ¼¼°è¿¡ ÆÛÁ³´Ù. ÇÒ¸®À¨ ¹æ¹ýÀÇ °æ½ÉÈ¿°ú (metacentric principles)¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¼öÁßÀÇ ´Ù¾çÇÑ È¸Àü µ¿ÀÛ (rotational patterns)À» ¼öÇàÇÏ¿© ½Å°æ±â´ÉÀÇ Çâ»óÀ» ÃËÁøÇÏ°í ÀÎüÇൿÀÌ ÁÁ¾ÆÁö°Ô ÇÑ´Ù. ÀÌ ±â¼úÀ» "¹°¼Ó¿¡¼ ¿îµ¿ÀÇ ³í¸®Àû Á¢±Ù'(the Logical Approach to Exercise in Water)À̶ó°í ÇÏ°í µ¿ÀÛÀýÂ÷¸¦ ¸íÈ®ÇÏ°Ô °áÁ¤Çß´Ù.