온오프과정

아쿠아로빅 교육강의 및 수중운동관련 강의를 듣는 곳입니다.

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    강 좌  명
    【필수요소】K-Cardio 21 응용프로그램
    강좌소개
    1.아쿠아수업 필수 Set
    - 카디오 21, 토닝 11, 스트레치 11의 자세와 설명 포함
    - 6가지 임팩트옵션
    - 필수동작이 준비운동, 본운동, 정리운동 & 스트레치 동작으로 변형

    2. Walking & Jogging
    -카디오 21 동작으로 만들어진 프리스타일 수중 워킹 & 조깅 프로그램
    -현직 강사들이 받은 수업회원 호응도 높은 새로운 지도 스타일
    -샐로우, 미드딥 수심 모두 활용할 수 있는 프로그램
    수강기간
    2주 / 88,000원
개설 강좌명 강사명 총회차 상세보기
아쿠아수업 필수세트 아쿠아협회 총6강 상세보기
응용_ Walking & Jogging 아쿠아협회 총1강 상세보기

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