전문교육
아쿠아로빅 교육강의 및 수중운동관련 강의를 듣는 곳입니다.
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강좌명아쿠아수업 필수요소 강사명아쿠아협회 강좌소개[아쿠아수업 필수요소 시리즈]
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- 카디오, 토닝, 스트레치의 자세와 설명
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- 필수동작이 준비운동, 본운동, 정리운동 & 스트레치 동작으로 변형수강기간2주 / 60,000원
| 회차 | 강의제목 | 강의시간 | 학습자료 | 영상 | 음성 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 수업필수요소 기본안내 | 1분 |  |
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| 2 | Impact 레벨 6가지 테크닉 | 26분 | |
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| 3 | Cardio 카디오 20가지 운동 | 46분 | |
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| 4 | Toning 토닝 10가지 운동 | 22분 | |
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| 5 | Stretch 스트레치 11가지 운동 | 30분 | |
