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아쿠아로빅 교육강의 및 수중운동관련 강의를 듣는 곳입니다.

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    강좌명
    아쿠아수업 필수세트
    강사명
    아쿠아협회
    강좌소개
    · 아쿠아로빅 필수Set
    -카디오 21, 토닝 11, 스트레치 11의 자세와 설명 포함
    -6가지 임팩트옵션
    - 준비운동, 본운동, 정리운동 & 스트레치 동작으로 변형프로그램
    수강기간
    2주 / 60,000원
회차 강의제목 강의시간 학습자료 영상 음성
1 Impact 충격옵션 6가지 테크닉 28분   
2 Cardio 카디오 20가지운동 _1 26분   
3 Cardio 카디오 20가지운동 _2 22분   
4 Toning 토닝 11가지 운동_ 1 22분   
5 Toning 토닝 11가지 운동_ 2 18분   
6 Stretch 스트레치 11가지 운동 30분   
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