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박미희의 아쿠아 인사이트
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박미희의 아쿠아 인사이트
세계 속의 KAEA _미국 AEA 뉴스레터
작성자:
kaea
조회:
320
등록일:
2025-07-02
<p style="text-align: right;" align="right"><span lang="EN-US" style=""><font face="나눔고딕, NanumGothic, sans-serif"><span style="font-size: 16px;"><b></b></span></font><b style="font-family: dotum; line-height: inherit; color: rgb(32, 32, 32);"><span style="font-family: inherit; font-size: inherit; line-height: inherit; color: rgb(0, 117, 200);">[박미희_ 아쿠아인사이트 2]</span></b><font face="나눔고딕, NanumGothic, sans-serif"><span style="font-size: 16px;"><b><br></b></span></font></span></p><p><b><span lang="EN-US" style="letter-spacing: 0pt; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 12pt; letter-spacing: 0pt; font-size: 12pt;"></span></b><span lang="EN-US" style=""><font face="나눔고딕, NanumGothic, sans-serif"><span style="font-size: 16px;"><b>[세계 속의 KAEA]</b></span></font></span></p><p><span lang="EN-US" style=""><font face="나눔고딕, NanumGothic, sans-serif"><span style="font-size: 12pt; letter-spacing: 0pt;"><b></b></span><b></b><span style="font-size: 11pt; letter-spacing: 0pt;"><b>K-Aqua Wholesome Toning 7, </b></span></font></span><span style="font-weight: bold; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 11pt;">미국 </span><span lang="EN-US" style="font-weight: bold; letter-spacing: 0pt; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 11pt;">AEA </span><span style="font-weight: bold; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 11pt;">뉴스레터에 소개</span></p><p class="0"><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif;"> </span><!--[if !supportEmptyParas]--><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif;"> </span><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif;"> </span></p><p class="0"><span lang="EN-US" style="letter-spacing: 0pt; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">AKWA </span><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">매거진 </span><span lang="EN-US" style="letter-spacing: 0pt; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">2025</span><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">년 </span><span lang="EN-US" style="letter-spacing: 0pt; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">7-9</span><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">월호 </span><span lang="EN-US" style="letter-spacing: 0pt; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">/ </span><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">글</span><span lang="EN-US" style="letter-spacing: 0pt; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">: </span><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">박미희 </span><span lang="EN-US" style="letter-spacing: 0pt; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">(</span><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">사</span><span lang="EN-US" style="letter-spacing: 0pt; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">)</span><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">한국아쿠아운동협회</span></p><p class="0"><span lang="EN-US" style="letter-spacing: 0pt; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">👉 37~38</span><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">페이지</span></p><p class="0"><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;"> </span><!--[if !supportEmptyParas]--><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;"> </span><!--[endif]--><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;"> </span><o:p></o:p></p><p class="0"><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">한국아쿠아운동협회</span><span lang="EN-US" style="letter-spacing: 0pt; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">(KAEA)</span><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">의 대표 교육 콘텐츠 중 하나인</span></p><p class="0"><span lang="EN-US" style="letter-spacing: 0pt; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">K-Aqua Wholesome Toning 7</span><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">이</span></p><p class="0"><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">미국 아쿠아운동협회</span><span lang="EN-US" style="letter-spacing: 0pt; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">(AEA)</span><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">의 공식 뉴스레터에 소개되었습니다</span><span lang="EN-US" style="letter-spacing: 0pt; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">.</span></p><p class="0"><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;"> </span><!--[if !supportEmptyParas]--><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;"> </span><!--[endif]--><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;"> </span><o:p></o:p></p><p class="0"><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">이번 기고는 </span><span lang="EN-US" style="letter-spacing: 0pt; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">KAEA</span><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">가 </span><span lang="EN-US" style="letter-spacing: 0pt; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">25</span><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">년 이상 축적한 교육 노하우를 바탕으로</span><span lang="EN-US" style="letter-spacing: 0pt; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">,</span></p><p class="0"><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">한국의 기능성 아쿠아운동 접근법을 세계에 알리는 두번째 중요한 계기가 되었습니다</span><span lang="EN-US" style="letter-spacing: 0pt; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">.</span></p><p class="0"><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif;"> </span><!--[if !supportEmptyParas]--><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif;"> <br style="clear:both;"></span><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; letter-spacing: 0pt;"> </span><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif;"></span></p><p class="0"><b><span lang="EN-US" style="letter-spacing: 0pt; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 12pt;">💧 K-Aqua Wholesome Toning 7 </span><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 12pt;">소개</span></b></p><p class="0"><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif;"> </span><!--[if !supportEmptyParas]--><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif;"> </span><!--[endif]--><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif;"> </span><o:p></o:p></p><p class="0"><span lang="EN-US" style="letter-spacing: 0pt; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">K-Aqua Wholesome Toning 7</span><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">은</span></p><p class="0"><span lang="EN-US" style="letter-spacing: 0pt; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">AEA </span><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">토닝 운동 시스템을 기반으로 개발된 </span><span lang="EN-US" style="letter-spacing: 0pt; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">K-Aqua Toning 10</span><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">을</span></p><p class="0"><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">현대적인 기능성 피트니스 관점에서 새롭게 구성한 프로그램입니다</span><span lang="EN-US" style="letter-spacing: 0pt; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">.</span></p><p class="0"><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;"> </span><!--[if !supportEmptyParas]--><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;"> </span><!--[endif]--><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;"> </span><o:p></o:p></p><p class="0"><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">오늘날의 운동 트렌드는 단순한 근육 운동을 넘어</span><span lang="EN-US" style="letter-spacing: 0pt; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">,</span></p><p class="0"><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">전신 움직임과 마인드바디 연결</span><span lang="EN-US" style="letter-spacing: 0pt; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">(Body-Mind Integration)</span><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">을 추구합니다</span><span lang="EN-US" style="letter-spacing: 0pt; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">.</span></p><p class="0"><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">이 프로그램은 바로 그 변화에 부응하는 통합적 전략을 담고 있습니다</span><span lang="EN-US" style="letter-spacing: 0pt; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif;"><span style="font-size: 10pt;">.</span> </span></p><p class="0"><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif;"> </span><!--[if !supportEmptyParas]--><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif;"> </span><!--[endif]--><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif;"> </span><o:p></o:p></p><p class="0"><b><span lang="EN-US" style="letter-spacing: 0pt; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">🧘</span><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; letter-spacing: 0pt; font-size: 10pt;"> </span><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">프로그램 핵심 구성</span></b></p><p class="0"><span lang="EN-US" style="letter-spacing: 0pt; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif;"> </span> </p><p class="0" style="margin-left: 40px;"><span lang="EN-US" style="letter-spacing: 0pt; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif;"> <span style="font-size: 10pt;">7</span></span><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">가지 통합 동작 패턴</span></p><p style="margin-left: 40px;"><span lang="EN-US" style="letter-spacing: 0pt; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;"> 7</span><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">단계 체계적 훈련 프로세스</span></p><p style="margin-left: 40px;"><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;"> 척주 가동성과 균형 능력 향상</span></p><p style="margin-left: 40px;"><span lang="EN-US" style="letter-spacing: 0pt; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;"> </span><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">흉부와 골반부의 동시 접근을 통한 기능성 강화</span></p><p style="margin-left: 40px;"><span lang="EN-US" style="letter-spacing: 0pt; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;"> </span><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">내</span><span lang="EN-US" style="letter-spacing: 0pt; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">·</span><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">외부 근육 조화 </span><span lang="EN-US" style="letter-spacing: 0pt; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">+ </span><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">마인드</span><span lang="EN-US" style="letter-spacing: 0pt; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">-</span><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">바디 연결 강화 </span></p><p><span style="font-size: 10pt;"> </span></p><p class="0"><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;"> </span><!--[if !supportEmptyParas]--><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;"> </span><!--[endif]--><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;"> </span><o:p></o:p></p><p class="0"><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">이로써 단순한 </span><span lang="EN-US" style="letter-spacing: 0pt; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">‘</span><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">토닝</span><span lang="EN-US" style="letter-spacing: 0pt; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">’</span><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">을 넘어서</span></p><p class="0"><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">몸과 마음을 아우르는 웰빙 기반의 수중 피트니스 시스템으로 진화했습니다</span><span lang="EN-US" style="letter-spacing: 0pt; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">.</span></p><p class="0"><span lang="EN-US" style="letter-spacing: 0pt; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif;"> </span></p><p class="0"><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif;"> </span></p><p class="0"><b><span lang="EN-US" style="letter-spacing: 0pt; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">🤝 </span><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">추천 대상 </span><span lang="EN-US" style="letter-spacing: 0pt; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">& </span><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">활용</span></b></p><p class="0"><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif;"> </span><!--[if !supportEmptyParas]--><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif;"> </span><!--[endif]--><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif;"> </span><o:p></o:p></p><p class="0"><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">이 프로그램은 특히</span></p><p class="0"><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; letter-spacing: 0pt; font-size: 10pt;">✔ </span><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">소그룹 수업에 최적화되어 있으며</span><span lang="EN-US" style="letter-spacing: 0pt; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">,</span></p><p class="0"><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; letter-spacing: 0pt; font-size: 10pt;">✔ </span><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">기능성 움직임과 마인드바디가 결합된 수업을 지향하는 지도자에게 적합합니다</span><span lang="EN-US" style="letter-spacing: 0pt; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">.</span></p><p class="0"><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;"> </span><!--[if !supportEmptyParas]--><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;"> </span><!--[endif]--><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;"> </span><o:p></o:p></p><p class="0"><span lang="EN-US" style="letter-spacing: 0pt; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">‘Wholesome(</span><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">홀썸</span><span lang="EN-US" style="letter-spacing: 0pt; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">)’</span><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">이라는 이름처럼</span><span lang="EN-US" style="letter-spacing: 0pt; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">, </span><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">이 프로그램은 단순한 근력 향상을 넘어</span></p><p class="0"><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">전신의 건강과 균형</span><span lang="EN-US" style="letter-spacing: 0pt; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">, </span><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">그리고 마음의 안정까지 아우르는 통합적인 아쿠아 운동입니다</span><span lang="EN-US" style="letter-spacing: 0pt; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">.</span></p><p class="0"><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;"> </span><!--[if !supportEmptyParas]--><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;"> </span><!--[endif]--><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;"> </span><o:p></o:p></p><p class="0"><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">웜업</span><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; letter-spacing: 0pt; font-size: 10pt;">–</span><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">카디오</span><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; letter-spacing: 0pt; font-size: 10pt;">–</span><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">토닝</span><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; letter-spacing: 0pt; font-size: 10pt;">–</span><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">웜다운이라는 대표적인 수업 구성을 통해</span></p><p class="0"><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">현재 국내 수영장 및 다양한 현장에서</span></p><p class="0"><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">전략적 자원으로 널리 활용해주시기 바랍니다</span><span lang="EN-US" style="letter-spacing: 0pt; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">.</span></p><p class="0"><span lang="EN-US" style="letter-spacing: 0pt; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;"> </span></p><p class="0"><span lang="EN-US" style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;"> </span></p><p class="0"><span lang="EN-US" style="letter-spacing: 0pt; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">🔗 </span><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">자료는 </span><span lang="EN-US" style="letter-spacing: 0pt; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">AEA AKWA </span><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">매거진 </span><span lang="EN-US" style="letter-spacing: 0pt; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">2025</span><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">년 </span><span lang="EN-US" style="letter-spacing: 0pt; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">7-9</span><span style="font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">월호에서 확인 가능합니다</span><span lang="EN-US" style="letter-spacing: 0pt; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;">.</span></p><p class="0"><span lang="EN-US" style="letter-spacing: 0pt; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;"> </span></p><p class="0"><span lang="EN-US" style="letter-spacing: 0pt; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;"><img src="/wysiwyg/PEG/se2_17581054219653.png" title="se2_17556618493322.png"><br style="clear:both;"> </span></p><p class="0"><span lang="EN-US" style="letter-spacing: 0pt; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;"> </span></p><p class="0"><span lang="EN-US" style="letter-spacing: 0pt; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; font-size: 10pt;"><img src="/wysiwyg/PEG/se2_17556618492887.png" title="아쿠아인사이트2-1.png"><br style="clear:both;"><br style="clear:both;"> </span></p><p class="0"> </p><p class="0"> </p><p class="0"> </p><div id="hwpEditorBoardContent" class="hwp_editor_board_content" data-hjsonver="1.0" data-jsonlen="20547"><!--[data-hwpjson]{ "documentPr": { "di": "", "dp": { "dn": "test.hwp", "ta": 1, "d1": 5, "d2": 1, "dv": 0, "dr": 1, "do": 1, "vj": "1.1", "an": "Hancom Office Hangul", "av": "11, 0, 0, 8362", "ao": "WIN", "ab": "32", "ar": "LE", "as": "Windows_10" }, "dis": false, "ds": { "ti": "", "la": "ko", "cr": "", "su": "", "de": "", "cd": "2025-07-02T18:46:56.769Z", "md": "1601-01-01T09:00:00.000Z", "pd": "1601-01-01T09:00:00.000Z", "ke": "" } }, "dh": { "do": { "pa": 1, "fo": 1, "en": 1, "pi": 1, "tb": 1, "eq": 1 }, "fo": [ ], "cd": { "tp": 0, "lc": { "af": 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8
유산소 운동은 왜 카디오일까? ...
kaea
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2026-01-28
[박미희_ 아쿠아인사이트 8]유산소 운동은 왜 카디오일까? 물속에서는 그 답이 더 분명해집니다 수중운동, 아쿠아피트니스가 심장에 특히 좋은 이유는“운동 강도를 낮춰서”가 아니라, 심장이 가장 효율적으로 일하도록 돕는 환경이기 때문이에요.이는 아쿠아피트니스에서도 심장을 뜻하는 카디오란 용어를 사용하는 것이 당연한 것 같아요.1....
7
까치발 서기 운동과학의 진실ㅡ ...
kaea
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2025-12-13
[박미희_ 아쿠아인사이트 7]까치발 서기 운동과학의 진실우리나라 수영장 수심은 보통 1.1~1.4m이며, 드물게 1.5~2m 수심의 수영장도 있습니다.아쿠아운동은 수심과 착지 방식에 따라 샐로우 수중운동과 딥 수중운동으로 나뉩니다.회원의 신장에 따라 샐로우 수중운동(허리~가슴 수심)을 하기에는발바닥 전체가 바닥에 닿지 않는 경우가 발생합...
6
AEA 글로벌 가족에게 임순영 강...
kaea
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2025-10-23
[박미희_ 아쿠아인사이트 6]AEA 스포트라이트 주인공: 임순영 강사 (AEA / KAEA 공인 아쿠아 지도자) 글작성: 박미희, AEA 국제 아쿠아 트레이닝 스페셜리스트임순영 강사는 대한민국 대구를 기반으로 활동하는 22년 경력의 아쿠아 피트니스 지도자입니다.지난 21년 동안 북구청소년회관에서 프...
5
세계 속의 KAEA_ Begin & End wi...
kaea
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2025-10-08
[박미희_ 아쿠아인사이트 5]Akwa Magazine 2025년 10월 11월 12월호 / Volume 39, Number 4 (32, 34 쪽)Ripple of Balance: 3 Plane Aqua Drills ,Building Unshakble BalanceBegin & End with Success시작부터 끝까지 성공으로 이끈다균형의 물결: 3면 아쿠아 드릴흔들림 없는 균형 만들기 [ 이 기사의 연장된 글을 찾아보세요 &...
4
“K-aqua 브랜드 스토리 | 한국 ...
kaea
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2025-09-17
[박미희_ 아쿠아인사이트 4]“K-aqua 브랜드 스토리 | 한국 아쿠아운동의 새로운 흐름”부제:KAEA 공식 프로그램 Wholesome Flow Fit25년 동안 KAEA는 전국의 아쿠아운동 강사들과 함께 고민을 나누고 해결책을 찾아왔습니다.그 과정에서 탄생한 것이 바로K-aqua Wholesome Flow Fit, 한국형 아쿠아운동의 새로운 표준 프로그램입니다.왜 K-aqua...
3
전정계 자극을 활용한 심리 안정...
kaea
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2025-07-06
[박미희_ 아쿠아인사이트 3]전정계 자극을 활용한 심리 안정 & 스트레스 완화, 아쿠아프로그램 ◇ K-Aqua 웜업·웜다운 & 스트레치 프로그램의 과학적 배경 우리 몸의 균형 감각을 조절하는 전정계는 단순한 평형 감지 기관을 넘어, 자율신경계와 연결되어 심리적 안정과 스트레스 ...
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세계 속의 KAEA _미국 AEA 뉴스...
kaea
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2025-07-02
[박미희_ 아쿠아인사이트 2][세계 속의 KAEA]K-Aqua Wholesome Toning 7, 미국 AEA 뉴스레터에 소개 AKWA 매거진 2025년 7-9월호 / 글: 박미희 (사)한국아쿠아운동협회👉 37~38페이지 한국아쿠아운동협회(KAEA)의 대표 교육 콘텐츠 중 하나인K-Aqua Wholesome Toning 7이미국 아쿠아운동협회(AEA)의 공식 뉴스레터에 소개되었습니다....
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반고리관의 생체역학, K-Aqua 프...
kaea
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2025-06-25
[박미희_ 아쿠아인사이트 1]반고리관의 생체역학과 K-Aqua 프로그램의 통합전정계의 핵심에 자리한 3개의 반고리관은 우리 몸의 균형과공간 인식을 지휘하는 오케스트라의 지휘자와 같습니다.이 작은 관 속 림프액의 움직임이 회전 운동을 감지해 뇌에 전달하는 순간,우리는 일상과 운동에서 중심을 잃지 않고 움직일 수 있죠.K-Aqua 프로그램은...
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