KAEA강사의 최신버전 행사자료 영상입니다.
home > 온라인강좌 > -
강좌명2024.4 부산세미나 (제137차) 강사명발표자 4인 강좌소개■ 자료실에 음악리스트 있습니다. 현장참가자는 무통장체크-무료보기 전환됩니다.
[프로그램]
1. Mid Intensity Conditioning
_ 충격옵션과 물의 저항을 활용한 중강도 심폐컨디셔닝
2.Exciting Circuit(feat.근력)
_ 아쿠아서킷의 파워풀 & 충분한 가동범위의 서킷프로그램
3. Deep Taekwon Tabata
_ 딥환경에서 회전력을 이용한 고강도 딥타바타 프로그램
4. Function Choreo Training
_ 상하체 모든동작이 물을 움직이게 하는 기능성프로그램수강기간1개월 / 55,000원
| 회차 | 강의제목 | 강의시간 | 학습자료 | 영상 | 음성 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Mid Intensity Conditioning_ 손주이 | 29분 |  |
||
| 2 | Exciting Circuit(feat.근력)_ 김윤희 | 26분 | |
||
| 3 | Deep Taekwon Tabata_ 정지현 | 28분 | |
||
| 4 | Function Choreo Training_ 강영아 | 28분 | |
