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한국아쿠아운동협회(KAEA)는
아쿠아운동의 전문성과 체계화를 위해 지난 4년간의 연구·개발을 거쳐
드디어 K-AQUA 수업 표준화 프로그램 4종을 완성하였습니다.
● K-AQUA 수업 표준화 프로그램
K-AQUA ① 카디오21 (Cardio21) K-AQUA ② 토닝10 (Toning10) K-AQUA ③ 웜업 (Warm-up) K-AQUA ④ 웜다운 & 스트레치 (Warm-down & Stretch)
● 프로그램 개발 및 보급 현황
본 프로그램은 협회를 대표하는 박미희의 심층 연구 결과를 바탕으로 완성되었고,
보급현황은 아래와 같습니다.
① 카디오21, ② 토닝10 → 2024~2025년 서울과 부산에서 오프라인 워크숍 선공개
③ 웜업, ④ 웜다운 & 스트레치 → 2025년 6월, 온라인 콘텐츠로 업로드
이로써 2025년 6월, K-AQUA 아쿠아수업 표준화 4개 공식인증 프로그램이 모두 완성되었습니다.
● 프로그램의 과학적 기반
각 프로그램은 인체 및 운동과학을 아쿠아운동에 통합하여, 단순한 운동을 넘어 일상 기능 향상이라는 K-AQUA의 목표를 조화롭게 반영한 국내 최초의 통합형 수업 콘텐츠입니다.
이 4개 프로그램은
강사의 수업 준비 부담을 줄이고
지도 중 자연스럽게 응용·업그레이드가 가능하도록 설계되었습니다.
● 앞으로의 계획
완성된 K-AQUA 표준 프로그램은 앞으로 아쿠아강사 기본 교육과정에 포함됩니다.
또한 국제교류와 협회 공식 홈페이지 내 ‘아쿠아 인사이트’ 코너를 통해 각 프로그램의 연구 과정 및 내용이 순차적으로 공유됩니다.
더 많은 K 지도자들과 운동 참여자들이
K-AQUA의 과학적이고 효과적인 수업 구성에 함께하시기를 기대합니다.
감사힙니다.